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中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
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讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
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這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
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廣和中醫診所位置：
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醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
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... 文/青松編輯/水笙 抖音主播圓三靠直播睡覺發了筆小財。 2月中旬那幾天，他一口氣花掉了六、七千塊錢，買了很多衣服和零食，為自己添置了新的拍攝設備。 家住南昌的他日常消費並不高，換做平時，這筆錢他要花上兩到三個月。 讓圓三出手如此闊綽的原因，是他在抖音上發起的三場「睡覺直播」。2月9日那天，圓三突發奇想，想要拍下自己睡覺的視頻來看看自己是否打呼，直播開啟後，他意外火了。 ...圖源圓三抖音主頁 累計上千萬觀眾的觀看，為他帶來了一筆不小的收入。 接受連線Insight採訪的時候，他表示沒想到會有這麼多人來看他直播睡覺，在他看來，疫情期間的「禁足」，讓大家變得無聊，這是他爆紅的主要原因。 人們有多無聊呢？圓三直播的第一場睡覺，是從晚上十二點左右開始的，後來整整六個小時的時間裡，二十多萬人守著圓三，面對著近乎靜止的直播畫面到天亮。 一群人在看圓三直播睡覺，另一群人在直播間裡蹦迪。 一個主播、一架專業的音樂設備、不斷變換的燈光、律動感十足的音樂，一個直播間裡，一場「雲蹦迪」正在進行，百萬觀眾隔著螢幕跟著蹦迪。 ... 這場「雲蹦迪」的發起者，是MCN服務品牌貝殼視頻旗下的直播公會海鯨娛樂。2月13日，他們推出了第一場雲蹦迪的直播，並在很快達到小高峰。 海鯨娛樂負責人兼公會會長飯飯告訴連線Insight，在騰訊微視平臺一次長達3小時的直播中，他們吸引了242.9萬人在線觀看；他們在抖音的一場直播，音浪（抖音平臺推出的虛擬幣，抖音所有模板的總收入以音浪的方式呈現）也達到131.5萬。 截至目前，海鯨娛樂旗下雲蹦迪的DJ主播有大約30多個人。他們中有人是專職雲蹦迪，也有人是兼職，會偶爾客串，過一把在線打碟的癮。 因為疫情，人們不得不宅在家裡，長假也因此顯得沒那麼誘人，雲睡覺、雲蹦迪，這場在特殊時期爆火的「另類直播」，催生出了新的直播經濟。在各大直播平臺，雲做飯、直播寵物睡覺等等新奇的直播也屢屢冒出。 但隨著疫情的好轉和企業復工，這股潮流正在逐漸熄火。流量逝去後，圓三不再直播睡覺，雲蹦迪吸引力在降低、雲做飯越來越少......當一切重回正軌，這場直播泡沫正在逐漸破碎。 「躺著也能掙錢」 「我直播睡覺這件事，從想法到計劃到落實，就五分鐘。」儘管已經過去了一個月，圓三對第一次在抖音直播睡覺的細節還是記得很清楚。 具體的準備過程並不複雜。用圓三的話說，他只需要編輯一段文字，發個微信、抖音，然後把手機擺在一邊開直播就可以了。 但他沒想到，這短短五分鐘做的決定，為他換來了幾千萬的瀏覽量、八十萬的粉絲以及四、五萬元的收入。 圓三的三場直播，平均在線觀看人數為二十多萬，再算上回看的人數，總觀看數達到2000多萬。 據圓三回憶，高潮是在第二次直播，這場直播有多吸睛呢？他在下午五點開播後，直播間人氣在一分鐘內瞬間達到10萬。有了第一次的流量積累，這一次直播睡覺，總觀看人數達到了1857萬。 ...圖源圓三抖音 令人啼笑皆非的是，所有人都在叫他去睡覺，直播期間，他起床喝水、上廁所都被譴責不負責任。甚至在他開播時提出時間太早不想睡覺之後，直播間的人氣立馬從十萬跌到只有五萬人。 在粉絲以不睡覺就取關的「威脅」下，圓三隻好乖乖躺好。一覺醒來，他的新增粉絲數多了60多萬。 給他打賞禮物的觀眾不在少數，圓三告訴連線Insight，三場直播下來，他收到的打賞總額大概在十萬元左右，但經過平臺抽成之後，他到手的金額在四、五萬塊錢。 額度並不誇張，但在圓三看來已經足夠讓他驚喜。一直想要憑著拍短視頻晉升網紅的他，拿出了一筆錢，換了最新的拍攝設備。 而短期內流量的迅速聚集，讓很多的品牌方看中了圓三的帶貨潛力。 「找我合作的品牌方太多了，數都數不過來。」圓三告訴連線Insight，在他火起來之後，來找他談合作的各類品牌一直沒停過，品牌方給他的報價，一般都在每條五千元左右。圓三需要做的，是在之後拍攝的短視頻里進行帶貨。 但這些品牌方五花八門，質量並不是很高。甚至在圓三看來，很多產品一看就不怎麼樣，像是騙子。權衡之下，他拒絕掉了所有前來詢價的品牌。 ... 這種情況也出現在了前來找他的MCN機構身上，有MCN想簽下他當主播。 圓三透露，前前後後找過他的MCN機構在20家左右，但這些機構「要麼就是聽都沒聽過覺得不靠譜，要麼就是離南昌很遠」，作為家裡唯一一個男孩子，圓三不想離開南昌，同樣選擇了拒絕。 圓三不僅放棄了遞來的橄欖枝，更直接放棄了直播睡覺。他想得很清醒，他告訴連線Insight，一來，他最想做的事情是拍短視頻；二來，他覺得直播睡覺本來是一件影響不好的事情，他不想將這種負能量延續下去。 圓三退出後，更多人卻開始模仿。連線Insight試著在抖音平臺搜索「直播睡覺」，彈出頁面顯示，相關的直播用戶數達到118人，只不過，他們中的絕大多數都不具備流量優勢，粉絲數最多的一位用戶，也只停留在35.1萬。 ...抖音App「直播睡覺」的搜索介面，圖源抖音 這說明，圓三隻有一個，他的爆紅，有著很強的偶然性。而他自己也非常清楚，這是一個不會持久的泡沫。 「雲蹦迪」火了 這次疫情期間，「雲蹦迪」像是一匹黑馬，成為最受歡迎的在線娛樂方式之一。 這種通過直播平臺實時在線觀看DJ直播打碟、MC帶動氣氛，從而實現線上聽歌、線下自由蹦迪的新鮮玩法，挑動了年輕群體不安的神經，他們湧入、跟隨、搖擺、分享，然後獲得滿足感，帶動這波潮流。 ... 連線Insight整理公開資料發現，「雲蹦迪」最早受到大量關注是在2月8日元宵夜。當時，上海TAXX酒吧在抖音開啟了首場「雲蹦迪」直播，直播間最高在線人數7.1萬，並達成了持續霸榜抖音直播小時榜榜首的成就，打賞總收入超過70萬元。 第二天，One Third酒吧、Element這兩家知名酒吧也開始在抖音進行「雲蹦迪」直播，並將其推向小高潮。 One Third酒吧官方微信號顯示，在2月9日的「雲蹦迪」直播中，5個小時的直播市場，為其帶去了121.3萬人的累計在線人數，這場直播的音浪總數也突破了1931.6萬。除此之外，藍鯨財經報導稱，這場直播，One Third收到了高達200多萬元的打賞。 事實上，如果不是「雲蹦迪」盛行，酒吧和夜店這類主要以線下經營為主的場所及其員工，將受到不小的打擊。 一位操盤過劉德華、林俊傑等眾多明顯演唱會的演藝界人士告訴每日經濟新聞，早些時候，他入股了一家國內知名的夜店企業，疫情發生前，他的收入比較可觀。 「按照1%的股份來計算，這家企業分布在5個城市的夜店，平均每天至少有2萬元的收入分成，疫情發生前，很多時候一晚就能賺到10萬元。」他說。 但疫情的突然到來，讓他的收入銳減甚至歸零，轉戰直播成了被迫的選擇，他現在的主要收入來源是秀場直播。 個人尚且如此，他們背後的企業，更是承擔著更大的風險，如何在疫情下存活，是必須考慮的事情。 TAXX酒吧的管理層就在朋友圈寫道，「特殊時期，我們並不是想搏眼球，更多的只是想給大家製造點蹲家裡的娛樂感，也讓我們這家企業活下去。我們作為企業的最高層，更多的考慮是如何生存。」 ...TAXX管理層朋友圈發聲，圖源網絡 「雲蹦迪」的火爆，讓他們看到了重生的希望。但與此同時，瞄準這塊蛋糕的人也多了起來，專業的酒吧、夜店等俱樂部之外之外，越來越多的MCN孵化機構先後入場，抖音、騰訊微視等短視頻平臺也趁機推出直播專區等，「雲蹦迪」搶食大戰一觸即發。 這也就意味著，短短一個月左右的時間，圍繞著「雲蹦迪」，一條從上游平臺方到中游直播公會此類機構、再到下游主播方的產業鏈迅速形成。而在這其中，對直播公會此類中間機構而言，又涉及到主播招募、孵化培養、主播包裝等一系列流程，行業資源整合之快甚至讓人覺得不可思議。 海鯨娛樂處於這條產業鏈的中間環節，過去的這段時間，由於需要不斷在短視頻平臺方與招募主播之間來回奔走，飯飯總是很忙。 3月10日晚00：46分，飯飯發微博稱她從早上睜眼忙到晚上睡覺。那幾天，連線Insight與她約定好的採訪，也先後分兩次才完成。 這也從側面證明，「雲蹦迪」火起來之後，競爭正在加劇，這場競爭關乎平臺、時間、流量以及主播，所有人都在快跑。 海鯨娛樂的「雲蹦迪」項目是在2月13日正式啟動的，當天，他們還正式對外公布了與騰訊微視達成戰略合作的消息。 ...圖源飯飯微博 飯飯告訴連線Insight，海鯨娛樂是業內第一家和騰訊合作雲蹦迪的機構，而且後續也沒有出現第二家，「騰訊在『雲蹦迪』項目上主要是提供推廣資源，這部分主要包括閃屏banner以及首頁推送等。」 不過，海鯨娛樂目前的主陣地並不是騰訊微視，他們的主要業務集中在西瓜視頻，與快手的合作目前處於磋商階段。 頭條系、騰訊系、快手，巨頭的入場，是「雲蹦迪」背後的推動力之一。但這三家背後的邏輯也有區別。 飯飯透露，頭條系更注重紅人個人發展，騰訊系則是更偏重於品牌打造和活動推送，而快手更注重帶貨。 但無論如何，在這條產業鏈中，主播作為直接觸達觀眾的輸出口尤為重要。 ... 飯飯對連線Insight表示，「雲蹦迪」與其他形式的直播最大的區別在於，它對直播間的氣氛打造更重要，對主播最大的考驗就是如何把直播間的氣氛帶動起來，縮小和平時蹦迪的差距。 但事實上，並非所有的主播都能在這波浪潮中獲得聲量，抖音平臺上，默默無聞的主播比比皆是，而那些已經小有流量的主播，大部分都藉助平臺拿到了流量分發與推薦。 換言之，當下的「雲蹦迪」，更多的是靠平臺在推動，一旦缺少流量扶持，它或許會很快沉寂。 大夢一場 放棄直播睡覺之後，圓三面臨的第一個問題就是粉絲的流失，「每天都在掉粉，現在差不多掉了10萬粉絲了。」 而他對掉粉這件事的態度，也從最開始的擔心，轉變成了「不在意」、「無所謂」、「順其自然」。 圓三的內心深處，多少有些矛盾和無奈，他不自信。近一個小時的採訪中，「沒能力」這樣的字眼，從他口中說出不下十次。他也透露，找他談品牌合作的企業中，有一家想讓他推銷口紅，但他不會化妝，覺得麻煩也不想學，最後拒絕了。 但他也絲毫不避諱提到「他想紅」這件事，只不過直播睡覺不是他想紅的方式。他最喜歡的是拍短視頻，理想狀態下，他希望能夠通過短視頻證明自己。這也是他放棄直播睡覺的一個重要因素。 圓三告訴連線Insight，他開始在抖音直播是在2019年的8月份，從那時到現在，他都是在工作之餘進行短視頻創作，想段子、寫文案、視頻拍攝、剪輯這些動作，一直都是他一個人完成的。但因直播睡覺爆紅之前，他沒有從抖音上拿到過任何收益。 「我覺得我很努力，一直在很用心地寫段子，也希望大家能因為我拍的短視頻注意到我，但我沒能力，只能順其自然。」他這麼說道。 ...圓三在評論區回復網友，圖源圓三抖音 沒有抓住這波爆火推銷自己，會不會覺得可惜？ 面對這個問題，圓三頓了一下，隨後回答道： 「會覺得有點可惜，但也沒辦法，畢竟自己能力不夠，也沒人幫忙。接受自己是個普通人也挺好的，會繼續努力的。」 95年出生的圓三，最終還是回到了原來的生活軌跡。短暫的一夜爆紅也證明，直播睡覺這樣的形式，終究只是曇花一現。 而熱潮之下的「雲蹦迪」，在疫情逐漸好轉、企業逐漸復工的背景下，很快遇到了新的瓶頸。 ... 飯飯告訴連線Insight，隨著酒吧、夜店等Club陸續開門，很多線上蹦迪會重新回到線下，他們之間的合作模式，也會隨之發生改變。 「最後肯定要回到線下回到實體場所，不然Club的人會虧死的。」她對連線Insight這麼說道。 雲蹦迪靠打賞賺錢，而酒吧主要靠酒水賺錢。 《深響》報導指出，以One Third為例，他們大約有80個卡座，按照低銷要求分為3800、5800和10000這三檔，如果一個卡座一晚消費5000的話，他們一晚酒水的收入就可以達到40萬。 目前，隨著人們對雲蹦迪的興趣下降，打賞的金額在不斷減少，最終酒吧們的目的，還是線下開業招攬客人。 對海鯨娛樂此類中間方平臺而言，他們離「雲蹦迪」的核心玩法將越來越遠。飯飯對連線Insight表示，之後他們Club之間的合作將更多集中在增值服務方面，「比如幫他們打造帳號、做短視頻策劃、引流等。」 這說明，這波在特殊時期走紅的另類直播，正在從熱潮迅速走向沉寂。 1985年，美國媒體文化研究者、批判學家尼爾·波茲曼在《娛樂至死》一書中預言，媒介方式的不斷進化，將會導致一切都以娛樂的方式呈現。 疫情期間人們的無聊，促生了一些曇花一現的娛樂現象，而身在其中的主播門，是這股熱潮的見證者和親歷者和見證者，也在這場短暫煙火熄滅後迅速被遺忘。
內容簡介
55個提示，讓您不管到幾歲都可以成長！！！
《改變腦的生存方式》一書，乃茂木健一郎在各種場合的演講內容集結而成。茂木將腦科學理論靈活結合日常生活的各種情境，解釋腦的運作原理。同時順應腦的運作原理，逐步改變生存方式，使人生朝美好邁進。
對於人類的大腦來說，沒有空白、沒有改變是危險的狀態。對於未知的期待、對於外界人事物帶來的衝擊與感動，都是刺激大腦很好的素材，藉由與周遭多元環境的互動，能不停改變腦、提升腦，進而成為一個更好的人。
人類的腦具有可塑性，能無限改變。種種令人感動的事情，正是改變腦的契機，當進行了某些行動獲得正面結果，腦會分泌報酬物質多巴胺，完成的事情難度愈高，完成之後所分泌的多巴胺也愈多，使人感到喜悅，如此便能達到正面的循環，使整個人朝某個方向改變。
茂木強調，人格的生成並非全由基因而決定，腦科學家也不認為IQ是唯一判別頭腦好壞的指標。他認為，受到人生中相遇的人們、感動人心的電影、強烈影響自己的書等影響，與這些事物交織而成的總體，才成為每一個獨特的人類個體。
多樣性的重要
茂木曾主持NHK「專業人士的工作風格」節目，邀請各領域專家分享工作心得。其中一位讓茂木印象深刻的專家就是青森的果農木村秋則。木村先生透過保持果園中的生態系統平衡，使物種互相制衡，即便不灑農藥也能栽種出美味得令人印象深刻的蘋果。茂木將多樣性的重要從果園中延伸至日常生活，他認為，日常生活中來往的對象最好也要保持著多樣性與複雜性。用腦科學的理論加以解釋，與自己異質的人相遇，能夠促進腦中鏡像神經元的神經細胞活動。將他人的作為做為一面鏡子，映照出自己。名為「他人」的鏡子愈多愈好，從積極的他人身上映照出自己的怠惰、從他人的長處中看見自己的不足。因為透過各式各樣的人來觀察自己，了解自己，才能進而能鍛鍊自己。
夏目漱石的赤裸自剖
夏目漱石在《我是貓》中，透過貓的視角批判了貓主人苦沙彌的做為。然而苦沙彌本人竟是夏目漱石自己的化身。另一本作品《少爺》當中，則描寫了鄉下學校教職員們的種種嘴臉，其中，搶奪他人未婚妻、綽號叫做「紅襯衫」的教務主任也是夏目漱石本人的化身。茂木對於夏目漱石竟能將自己不堪的部分透過小說徹底檢視、批判，感到非常驚訝，他也認為，對自己保持認知距離、把自己當作批判的對象，是提升自我必要的事。刻意掩飾自己的缺點只會使身旁的人非常辛苦，在他人之前先以幽默輕鬆的態度點出自己的缺點，與人的相處才會比較輕鬆。
小津安二郎導演藏在《東京物語》中的處事智慧
即使是身邊再親密的人，也有不應坦白說出的話；即使是看起來親切無害的老人，心中也許也藏有利刃般尖銳透徹的想法。日本導演小津安二郎的作品《東京物語》中，笠智眾與東野英治郎飾演的老同鄉在喝酒時彼此吐露心聲。東野英治郎：「我兒子一直說自己是部長，但其實他只是資深職員，為怕丟臉才在人前自稱部長。」笠智眾回應道：「我也以為兒子長大之後會有些成就，沒想到去了東京，也只是東京邊緣地帶，駒井町的小醫生。」電影中，對於長大成人的孩子們種種任性與不體貼一直溫柔微笑以對的笠智眾，心中其實也藏有一把利刃。茂木相當推崇小津安二郎導演在電影中這樣的安排，他認為，他人有著表面上看不見，廣大陰暗的部分，因此茂木認為，在與他人相處時，應謹記這點，不應該為他人設立框加。
作者簡介
茂木健一郎
腦科學家，也是日本知名暢銷作家。現任日本SONY電腦科學研究所資深研究員，東京工業大學研究所客座教授、東京藝術大學兼任講師。
1962年生於東京。自東京大學理學院、法學院畢業之後，繼續攻讀東京大學研究所理學系研究科物理學博士課程，獲得理學博士學位。並曾任職於劍橋大學。自二○○六年起主持NHK節目「專業人士的工作風格」。
主要的著作有《腦與感質》（日經科學社）、《創造心靈的腦結構》、《腦內現象》（以上為ＮＨＫ出版）、《何謂意識》、《「腦」的整理術》（以上為筑摩新書）、《腦與假想》（新潮社）、《腦和創造性》（ＰＨＰ編輯部）、《感質降臨》（文藝春秋）、《Process A.I.》、《柔軟的腦》（以上為德間書店）、《機智的腦》（新潮新書）等。
譯者簡介
廖慧淑
東京外語專門學校日中翻譯科畢業，曾任財經雜誌記者、旅遊雜誌採訪編輯。目前為自由工作者，專職翻譯、口譯及採訪攝影，譯作有《晝的學校 夜的學校：森山大道論攝影》、《Herman Miller物語 eames設計的起點》、《犬的記憶 終章》、《犬的記憶》、《巴黎．家的私設計》等書。著作有《日本，我來了！現學現用的旅遊日語》等。
目錄
前言
第一章 人不管到幾歲、在那裡都能成長
１ 腦具有支持改變的力量
２ 人格與知性是「交織的總體」
３ 人類在改變的瞬間會變成蛹
４ 腦的學習是「可能無限」
５ 想要改變、最好方法就是「感動」
６ 當心受到動搖時，踩下油門吧
７ 「七十從心所欲」這句話的厲害之處
８ 智慧一生都能磨練
９ 「無記」思想的意義
１０ 重要的事反倒不說
１１ 將自己的缺點以幽默表現
１２ 對自己抱持「認知的距離」
第二章 培育腦的多樣性
１３ 腦的個性，本人也不知道
１４ 「奇蹟的蘋果」的文明論意義
１５ 腦中是叢林
１６ 愈是與自己異質的人，愈是了解自己的鏡子
１７ 奇怪的人展現著生命的多樣性
１８ 優秀的人教養深厚
１９ 已經不需要大學
２０ 智慧的光芒是社會的護照
２１ 腦是透過「雪人」式學習
２２ 才能並非與生俱來
２３ 精通「腦的快樂原理」
２４ 在戲劇中，不管是誰都有角色可演
２５ 世上最美的東西
第三章 把他人當做鏡子了解自己
２６ 了解自己的幽默
２７ 不及格是了解「自己優點」的機會
２８ 創造了解自己的相遇機會
２９ 一位天才的智慧，不如一百位平凡人的智慧
３０ 彈奏「自己」這項樂器
３１ 我們真的無法得知他人的內心
３２ 不要為他人設立框架
３３ 不安與恐懼的理由
第四章 不要典當人生
３４ 大家都正在典當人生
３５ 不管是什麼人生目的，都不符合活著的效益
３６ 佛陀變成「不起眼的平凡人」
３７ 恢復人生的偶有性
３８ 該說什麼與不該說什麼的嚴格區別
第五章 保有腦的空白
３９ 腦的放空時間很重要
４０ 落語中的「下位視線」
４１ 享受偶有性的秘訣
４２ 享受空白就能豐富腦
４３ 不要設限自己是某種人
４４ 重要的事兩秒鐘就決定
４５ 總之先出力試試看
４６ 比起能力更需要瞬間的判斷
第六章 學習時，持有孩子玩樂的心態
４７ 不論何種職業，都有豐富的學習種子
４８ 試著替換別的人生
４９ 不要認為自己比以前更偉大
５０ 「神之山」的尋根體驗
５１ 遊玩時不知不覺就已日落
終章 如何活出人生
５２ 沒有正確解答的事才重要
５３ 理解人心就是教養
５４ 道德是學問的集大成
５５ 無法忘懷的人
序
前言
日本的「腦熱潮」依舊延燒。雖然學問本身與熱潮的延續並無關聯，無論如何，一般人對腦愈來愈感興趣這點並非壞事。
幫助我們生存於世的是人類的腦。在面臨各式各樣情況時，腦就是支持我們的力量。
比方說學校的學習。擅長學習的人，一定會很關心自己的能力究竟能加強到何種地步吧。另一方面，不擅長學習的人，平時一定傷透腦筋，想說到底該如何才能度過難關吧。這時能夠依靠的只有自己的腦。
到了思春期，就會開始意識異性的存在。到底該怎麼接近對方，才能讓對方敞開心房呢？還有與其他數也數不清的「他人」，到底該如何溝通才好呢？這時也必須充分活用腦。
或是剛成為社會新鮮人，進入社會的第一份工作，因為沒有什麼工作經驗，不知該如何是好，也不知道如何借用職場前輩的力量，讓工作順利進行？工作幾年之後，累積了工作經驗，該如何在工作報告上好好表現，以獲取升遷的機會，還有該如何才能發揮自己的魅力？想要知道如何掌握這些事情，關鍵在於活用自己的腦。
在現代社會，大家都對自己的腦非常感興趣。將來會變得如何，誰也不敢保證。要是不經常學習的話，才剛學習到的知識，馬上就變成舊知識了。
正因為如此，現今的「腦熱潮」，既不是裝模作樣，也不是因為一時好奇。因為這是我們為了生存下去需要知道的事，因此才具有迫切的意義。「腦熱潮」今後也將持續下去吧。
雖然對腦感興趣是件好事，但是現今社會上流行的「腦熱潮」，似乎停留在很淺層的方面。不管是什麼東西，都想要早點得手（想要早點知道讓自己感到安心），也想要得到明天馬上就可以派上用場的情報，總之想要讓自己感到安心，雖然這是現代人特有的天性，但這也表示日本的腦熱潮沒有深度。
人類的腦本來就是不可思議的存在。我們人類想透過科學的方法加以解釋清楚的東西，其中最複雜也最困難的對象就是腦。直至今日腦科學家們仍致力解開腦的神秘面紗。
我常常會被問到：「就現在的科學，腦的秘密已經解開了多少百分比？」每次要回答這個問題總讓我感到非常困擾。只要解開一個，就會出現1個還未解開的謎團。這反倒讓我們瞭解到，至今有那些尚未解開的謎團。就像在炎熱的夏天常會看到的海市蜃樓，不管我們解開多少謎團，依舊還有努力的空間。腦就是這樣的存在。
腦的秘密怎麼樣也解不完，若現今出現於日本的腦熱潮，能夠真正帶領人們對腦產生興趣就好了。如此一來，令人擔憂的日本「知識低落」也能夠就此踩下煞車吧。而且不管對什麼事情，都能養成「嗯，等等」，稍微停頓思考的習慣。也因而，自然而然地自己也會對活著這個深奧的神秘產生興趣。
無論如何，不能嘲笑那些想要解開腦的神祕的人們的努力。透過腦所看見的宇宙非常神秘，也非常深奧。我希望讀者能夠暸解「現在，自己正面對著無限」，還有當處於情緒高昂時，腦所面對的各種狀況。
我對腦的研究開始產生興趣，是因為我讀了一九八九年出版、英國的數學家羅傑．潘洛斯（Roger Penrose）（註）所寫的《皇帝新腦》（The Emperor's New Mind）。在書中，他斷言利用電腦探知的「人工智慧」，無法說明由人類的腦產生出來的意識。他的論點是，透過電腦想要「理解」某些意義是不可能的事。
條理分明的邏輯與深刻的洞察。若將該書論點與現今由敷衍了事、不冷不熱的現代科學所支配的世界相比較，他嶄新、尖銳的論點真的令人讀來相當暢快。
雖然我以前就知道羅傑．潘洛斯在數理物理學方面非常有名，沒想到他也能針對腦加以分析。但世間一般人必非全都像羅傑．潘洛斯一樣有著高昂的情緒，他的論點受到嚴厲的批判，也有很多人反對他的論點。儘管如此，由羅傑．潘洛斯提出的重要問題，至今仍引起熱烈的討論。
我之所以想要從事腦的研究，就是受到羅傑．潘洛斯「高昂情緒」所吸引。我也常回想起，這就是我的原點。想要理解羅傑．潘洛斯的論點，必須知道各式各樣的東西，像是量子力學（註）的基礎理論，也必須暸解重力理論。但是要求所有的人都得先了解這些理論就太過嚴苛了吧。
儘管如此我還是很想將這些高昂的情緒傳達給某個人知道，也想將我對腦的思考，以及對生存意義的思考，以及關於這些事情更深層的意義傳達出去。雖然全力投入研究，至今卻仍只瞭解到一部分，但是我還是想與大家一起思考無限的問題。
我認為當我在透過腦思考各式各樣的人生問題時，這些情緒都是支持我繼續下去的動力。我也想讓讀者知道人生的無限有多美好。我也深信我必定能夠將這份熱情傳達出去。
腦就像是「要石」（註）一樣的東西。所謂「要石」，就是位於日本茨城縣鹿島神宮，那顆傳說的石頭。要石出現在地平面以上的部分又圓又小，但是一直往下挖掘，就會變得愈來愈大，不管怎麼挖都挖不完。
相傳水戶的德川光□（註）也曾經想要挖起要石，但是因為一直不成功，只好放棄。
人類的腦也是一樣。儘管認為自己已經知道，或是認為很簡單的事，但那些都只是在深入了解之前的入口。出現在地表的部分只有一點點。人類現今還未能得知究竟存在於地底下的石塊到底有多巨大。
儘管如此，我們人類還是必須生存下去，依舊必須表現出某種東西才行。
關於人類與腦，我已經盡力將我在現階段思考的東西以言語表達出來。因為我只知道這個面對人生無限的方法。由腦的觀點出發，將生存的悲哀與愉快收錄於「言語的專輯」裡。
希望有幸能讓關心真正生存意義的所有人，都能閱讀到這本書。
茂木健一郎
（註）
羅傑．潘洛斯：Roger Penrose，一九三一年出生，英國數學物理學家與牛津大學數學系名譽教授。
量子力學：描寫微觀物質的物理學理論，與相對論一起被認為是現代物理學的兩大基本支柱。
要石：日本傳說「要石」是為了守護當地不受地震侵害。「要石」如同冰山，只露出一小塊，其實底下是一大塊，因此「要石」到底有多大，至今仍是謎。
德川光□：Tokugawa Mitsukuni，一六二八年 ~ 一七○一年，日本江戶時代的大名，水戶藩第2代藩主，父親是水戶藩第一代藩主德川賴房，祖父是江戶幕府開創者德川家康。
詳細資料
- ISBN：9789862412190
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
我因為主持NHK「專業人士的工作風格」，也藉此學習到多樣性的意義，在工作中，有一位讓我印象非常深刻的來賓，是一位種植蘋果的農家，名字叫做木村秋則。關於木村先生的那集節目，真的讓我難以忘懷。
在某種意義之下，木村先生正在嘗試解決陷入現代文明之困難、難解的問題。
木村先生在青森種植蘋果，因為蘋果是最容易受到病蟲害的農作物，所以在栽培時使用農藥是常識。然而，因為使用農藥，木村太太的皮膚變得非常糟。所以木村先生跟太太正在摸索不採用農藥種植蘋果的方法。
但是六年、七年過去了，蘋果花還是無法綻放。因此木村先生只好晚上時在小酒店、柏青哥店打工，賺取生活費。但是因為實在太過貧窮，而孩子們也真的很可憐，木村先生認為已經無法再繼續下去，終於決定一死。
於是他帶著繩子登上岩木山，他在深山裡看到了蘋果樹。但是在這樣的深山裡怎麼可能有蘋果樹呢，他再仔細一看，原來是跟蘋果樹長得很像的橡樹。
他摸了一下橡樹底下的土，土非常地柔軟。他思考著為什麼土會這麼柔軟呢？他又再仔細觀察，在山中明明沒灑農藥，為什麼這些樹不會蟲咬傷呢？於是木村先生突然察覺到某件事，讓他完全忘記自己原本是因為要尋死所以才到深山，他馬上就離開岩木山。
到底木村先生發現到什麼呢？原來是他發覺到正因為山中保持著多樣性，所以在山裡有各式各樣的生物。就算有蟲想要咬葉子，另外也有會吃這隻蟲的鳥的存在，整體維持著非常好的平衡，生態系統也具有多樣性。所以木村先生察覺到，在山中就算不灑農藥，蟲也不會增加。
於是他再度挑戰無農藥、無肥料的栽培，距離他第一次挑戰開始已過了十一年，蘋果花終於綻放了。培育出來的蘋果被稱為「奇蹟的蘋果」，就算切開蘋果，表面也不會變色腐壞。我也在攝影棚裡試吃了一下，雖然甜度並不高，但是卻是真正蘋果的味道。
相反來說，這顆蘋果讓我忘記那些因農藥栽培而有濃郁味道的蘋果，因為農藥栽培出的蘋果已經失去蘋果原本的生命力。
木村先生不採用農藥種植蘋果，也經常調查果園裡蟲的數量，果園裡的平衡維持得很好。一般來說，想要豐富生態系統，同時又想巧妙控制是件極為困難的事。然而透過灑農藥的方式，根絕蟲的存在，造就無菌狀態，卻很簡單。但是其中若有一處沒灑到農藥的話，蟲就趁著縫隙溜進去，結果就會變得很慘。
請思考一下，我們的文明，就像是「無菌狀態」也說不定，因為只押寶在一個原理之上。但是對腦來說，若只用一個原理來決定，那真是不幸的事。
文章來源取自於：
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