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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】瑪卡強30粒X12入(L-精胺酸、鱉蛋、鋅酵母、燕窩胜、鱉蛋、黑瑪卡)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】瑪卡強30粒X12入(L-精胺酸、鱉蛋、鋅酵母、燕窩胜、鱉蛋、黑瑪卡)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 鱉蛋
• 瑪卡
• 精胺酸
• 鋅

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：瑪卡強30粒膠囊食品
  ◆商品容量：每粒600mg X30粒/裝
  ◆商品成分：黑瑪卡萃取粉末200mg、水溶性糊精纖維123mg、L-精胺酸100mg、鱉蛋粉末30mg、鋅酵母30mg、燕窩胜?粉末17mg、硬脂酸鎂、二氧化矽；（膠殼部份）明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油
  ◆食用方式：每日1-2顆，每次2顆，餐後食用。可依個人需求酌量增減，請避免食用過量。
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：3年
  ◆注意事項：
  本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。　
  ◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處

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熱點新知搶先報

美國儼然成為了目前全球疫情最為嚴重的國家，不論是已經確診的人數，還是直線飆升的人數，都讓人膽寒。此前一直對外宣揚國內疫情不嚴重且能夠自己解決的美國，終於是在現實面前漸漸露出了疲態，並開始向其他國家求援，例如韓國和部分歐美國家。可惜的是，現在歐美國家普遍淪陷，導致美國現在也就只能依靠自己的能力苦稱著。 ... 面對國內日益嚴峻的疫情，美國的不少地區已經開始向白宮方面進行求助，尤其是受災最為嚴重的紐約，求助的消息可以說是從疫情爆發開始便沒有中斷過，可川普現在除了干著急，也沒有足夠的物資拿出來為這些地方進行援助。而面對馬雲的捐助，以及俄羅斯方面表示可以提供援助的消息，更是讓川普左右為難。 ... 當然，國家有難，部分美國民眾和企業也是力所能及的進行了物資捐助。而在美國紐約州州長安德魯的推特發文感謝捐助的公司名單中，出現了一個熟悉的中國企業名字——華為。據悉，華為向紐約州捐贈了N95口罩、防護服等醫療資源總計9萬件，雖然這對於美國當前嚴重的疫情來說只是杯水車薪，但按照美國當前的物價，這些物資價值可絲毫不低。 ... 奇怪的是，在紐約州州長發布感謝的消息後，平日裡事無巨細都要報導的美國媒體，這一次卻選擇集體保持沉默。甚至於除了州長的個人推特，在美國的任何網站上都找不到絲毫有關華為捐贈的消息，著實有些耐人尋味。 ... 華為作為一個企業，在經過美國制裁後，還能夠不計前嫌的進行捐助，完完全全體現出了跨國公司應有氣魄和擔當；反觀美國媒體，竟然已經連最基本的保障新聞內容的客觀真實都沒有做到，令人感慨。此前抹黑中國的言論報導的熱火朝天，現在面對中國企業的捐助卻鴉雀無聲，只能說，疫情下的美國，似乎開始有一些「變質」了。 ... 最後，不論是美國還是其他國家，都希望能夠早日將國內的疫情控制住，並取得抗疫的勝利。對於美國媒體面對華為捐贈集體保持沉默的做法，你怎麼看？

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/azxOBBP.html

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