保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DHC】膠原蛋白粉 約32日份(192g/約32日份)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】膠原蛋白粉 約32日份(192g/約32日份)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
食品詳述：
DHC膠原蛋白粉是以5000毫克的低分子魚膠原蛋白胜?為主成分，並添加具有抗氧化力的維他命C，以促進膠原蛋白合成，長期持續食用可促進新陳代謝、調節生理機能，讓您常保青春美麗，再現年輕風采。
另外，維他命C則是養顏美容必備的營養素，不僅可以促進膠原蛋白生成，更可促進新陳代謝，有助於維持健康，常保青春美麗。
DHC膠原蛋白粉最大的特點，就是採用人體容易吸收的低分子魚膠原蛋白胜?，只要每天1匙就能輕鬆補充5000毫克的膠原蛋白及50毫克的維他命C，熱量則只有23大卡，不僅質地細緻、冷熱皆易溶解，而且方便食用無腥味，可添加於料理或飲品中，長期持續食用，讓您輕鬆維持青春美麗，常保健康風采。
食物來源：魚皮、牛筋、豬腳、雞翅等。
建議量：
每日一匙，請以專用量匙舀取(約6公克)，並加入各式料理或飲品中(冷熱均可)，充分拌勻後即可食用。
■注意事項
※孕婦及12歲以下兒童不宜食用。
※本品內含部分海鮮素材，若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
※請使用乾淨並乾燥之量匙，以避免受潮。
※請勿直接食用，以避免噎食。
※本品採天然素材為原料，其色澤差異乃為自然現象，敬請安心食用。
※內附之乾燥劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。
■保存方法
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 日本
商品規格
- 單品規格:
192g(約32日份)
產地:日本原裝進口
保存天數:
24個月
產品說明:
以5000毫克膠原蛋白為主成分，並添加養顏美容必備的維他命C，可常保青春美麗，再現年輕風采。
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文章來源取自於：
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