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很多人都認為,感冒不需要對它太過關注,拖他個六七天也許就自然好了。的確,有些人還真的在感冒了之后一個星期左右就不藥而愈了。但是并不是所有人都這么幸運,很多人感冒之后接著就咳嗽,即便及時用藥調理,也未必能收獲良好的效果,往往一個咳嗽一來二去拖上幾個月也沒有徹底解決,并不是咳嗽這種疾病治不好,而是很多人往往存有僥幸心理,認為吃點藥,拖一拖,差不多就得了。實際上,咳嗽這種疾病就像牛皮糖一樣,一旦粘上你,甩都甩不掉,所以唯有對它“痛下狠手”,將埋藏在疾病深處的病根“徹底拔掉”,方能止你“心頭之恨”。但是,理想是美好的,現實是殘酷的,咳嗽這種疾病并不是你想的那么簡單,也并不是隨便去藥店買點藥就能搞定的。所以,關鍵時刻還是得熬中藥喝,才是上上之策。正所謂“書到用時方恨少,事非經過不知難”,也許只有你親身經歷了被頑固性咳嗽纏身,久治不愈,你才會發現原來以前是小看了咳嗽這種疾病了,讓它鉆了空子。于是,這個時候,不得已去找個老中醫,給你開一劑良藥,以求快速止咳。那么,有沒有真正能夠快速止咳的中藥呢?有的,比如川貝母,這個中藥也是蟬聯止咳中藥榜單的前三名,但是用過的人都知道,川貝母實在太貴了,對于貧困家庭來說,這簡直就是天價中藥。那怎么辦呢?可以找止咳中藥榜單的前兩名啊?這兩名中,排在第二的便是紫菀,這味中藥對各種咳嗽都有很好的作用。但如果找不到這味中藥怎么辦?可以用止咳中藥的狀元郎、“止咳圣藥”——百部。說到百部,可能很多人對它并不是很熟悉,但是比紫菀要熟悉一些。這味中藥在止咳領域,可以說“打遍天下無敵手”,至今難找到任何一種中藥,在止咳領域能跟它抗衡的,即便紫菀、川貝母跟它相比,都遜色許多。百部止咳都有厲害?藥王孫思邈在《千金方》中記載,“百部根二十斤,搗取汁,煎如飴,服一方寸匕,日三服”,可以治療“三十年嗽”。驚喜不驚喜?意外不意外?三十年的咳嗽頑疾,一味百部就搞定?試問古今止咳藥,竟是誰家之天下?顯而易見,百部在止咳領域,就像江湖中的“屠龍寶刀”。也就是說,無論是各種普通的咳嗽,還是各種頑固性咳嗽,都可以用百部作為主藥。百部這味中藥,在止咳方面厲害的是,管你是冷咳熱咳,新咳久咳,暴咳猝咳,管你是支氣管炎咳嗽,百日咳咳嗽,肺結核咳嗽,只要百部一出場,咳嗽頑疾就會嚇得瑟瑟發抖、跪地求饒。當然,如果在使用的時候,百部用蜂蜜炮制過后,在止咳方面的作用會更溫和、更強大。但是需要注意的是,百部采挖后的修制很重要,早在《雷公炮炙論》中就有“凡使百部,用竹刀劈破,去心皮”的明論,后世醫家也素有“百部不抽心,咳斷背梁筋”的說法。當然,現代使用的百部,都是抽心了的。那么,百部在臨床中該如何使用呢?首先要說的是配伍,比如百部與紫菀可以作為一個藥對,加入到一些止咳的方劑中;百部可以與麻黃、杏仁同用,祛寒化痰效果不錯;百部可以與百合作為一個藥對,尤其對于久咳傷陰的人來說,尤為適宜;百部可以與天門冬作為藥對,對于寒熱錯雜、寒熱真假的咳嗽頑疾,大有妙用。其次要說的炮制,百部止咳的力量非常強大,如果是治療肺結核的咳嗽,一定要生用,不要蜜炙,如果是支氣管炎的咳嗽,一般用蜜炙百部或者用蒸百部,如果是百日咳,一般用生百部和蜜百部混合使用。最后要說的劑量,百部的常規劑量是一至三錢,也就是3~10克,但如果是久咳、頑固性咳嗽,按照常規劑量幾乎是用處不大的,這個時候需要“終極起沉疴”,除了孫思邈最高劑量用到“二十斤”之外,錢乙也曾用到“三兩”,但現代用法一般不要超過30克,在10~20克之間比較好,因為還需要配伍其他中藥材,無需“暴殄天物”。【本文由“金蘭中醫學社”新媒體獨家出品,圖片來源于網絡。作者金蘭,未經授權,請勿轉載、復制】
- Feb 06 Thu 2020 19:51
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我的女學生常問我:如何讓自己有氣質?氣質在我看來是一個人內外修養的外在感觀。由于每個人的生活環境和經歷不一樣,所以每個人所表現出來的氣質也就不一樣。不管怎么樣,做為女人來說,氣質永遠比容貌、能力等其它特質更令人欣賞和難忘。/ / / 我覺得在女人的氣質中有某些天生的成分,有些人的氣質是與生俱來的。但后天的努力無疑可以讓一個女人更加優雅。氣質的修煉是一個漫長和潛移默化的過程,在我看來以下幾個方面是培養女人氣質相當有成效的事情。/ / / / / / / / / / / / / / / / / / 做為女人你得學點什么/ / / 要使自己的氣質優雅,首先你得要有內涵。學生又問我,為什么有些人讀書讀得不少,可氣質并不怎么樣呢?學什么對提升氣質最有幫助?我覺得有兩樣是極富效果的,一是學習舞蹈,一是品讀詩詞。我想可能是因為優美的音樂和詩句都有著極其豐富的思想和情感,在它們的熏陶下,女人的心靈世界會變得更加細膩和豐盈吧。/ / / / / / / / / / / / / / / / / 做為女人你必須要自信/ / / 人這一生中,我們會遇到各種各樣的事情,會經歷各種各樣的情感,不管在什么時候,不管跟什么人在一起,做為女人你必須得自信。你要相信自己是最好的或是比較好的。當你真正的從內心相信自己,你的言談舉止都會慢慢地從容起來。我在教學生正確的站姿時,就戲說過這樣一句:當你和與你一樣高的人站在一起,你得覺得自己比他高,這樣,你就可以站得比較挺拔。做人又何嘗不是這個道理。女人要自信甚至可以自傲一點,但這個傲一點得有分寸。/ / / / / / / / / / / / / / / / / / 做為女人要有良好的心態/ / 我很贊同中國古人的一句話:面由心生。心靈的平和比什么美容品都更加有效。女人三十往往是一個分水嶺,有的女人明顯地開始走下坡路,而有的女人卻會越來越美麗。女人最好不要太世故,最好不要太復雜,最好不要太功利。我以為女人要寧靜而淡然,要有種笑看花開花落,閑觀云舒云卷的氣度。/ / / / / / / / / / / / / / / / / / 做為女人要有女人的特質/ / 天地分陰陽,陰就是陰,陽就是陽。女人一定得有女人味。我特不喜歡女人太陽剛,男人太陰柔。女人味是因人而異的,但有幾樣是必須的,比方說撒嬌、吃醋和依人/ 。其實這些所有的女人都會,關鍵是你能不能分清場合,把握分寸而已。撒嬌太過就有撒野之說,吃醋太過就有猜忌之嫌,依人太過就有負擔一詞了。/ / / 愿天下女人都能做自己喜歡做的事,愛自己所愛的人,幸福一生。/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /
- Feb 06 Thu 2020 19:50
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十里泮河我的家。在那里我是碧綠的水草,臥躺在水間,家是溫柔的港灣。我是潔白優雅的丹頂鶴,站立于岸邊顧影自盼,妖嬈悠然。那水中暢游的魚兒,挑釁的吐著泡泡很張揚的瞬間消失,我沿河追呀追呀,猛然間夜幕降臨,如繁星般的霓虹,伸向遠方......聞著蛐蛐的叫聲走在林間,臥于草坪,觀賞小狗于草坪間嬉戲,調皮的噴泉總是有意無意的灑在我的臉上身上,我無處躲藏,只有貪婪的享受。溫柔多情的泮河,我心中醉美的家。